Друзья, дорогие мои и любимые! С наступившим вас 2026 и Рождеством!!

Наступил Новый год и, скорее всего, многие из вас хотели бы начать или продолжить в нем что-то хорошее и конструктивное, что поможет изменить или улучшить качество вашей жизни.

Многим из нас кажется, что Новый год можно начать абсолютно по-новому. Но когда проходит январь, февраль, март… мы часто обнаруживаем, что особо то и не сдвинулись с места.

Поэтому, чтобы что-то сдвинуть с места и дать этому развитие, рекомендую определить 3 области, в которых вам наиболее важно изменить положение дел. Расставить приоритеты. Нет возможности и времени улучшать все, улучшать все - не улучшать ничего! Есть время работать с тем, что нужно и максимально актуально менять. Например, здоровье (похудеть), карьера, жилищный вопрос.

Далее - определяем маленькие шаги по направлению к цели. Друзья, маленькие! Если сразу будете пытаться «упасть с неба в цель», попадете в историю - хотел сбросить 30 кг за год, месяц не ел конфеты, потерял 2 кг, мотивация снижена, продолжаю жить по-прежнему. Главное - методичность и регулярность, иначе никак.

Тренировки регулярно, соц сети для продвижения себя - регулярно, желание наладить отношения или в целом их сложить - внимание в личную жизнь регулярно, а не по пятницам раз в неделю. Что поливаете, то и вырастает - никаких секретов нет.

Ну и уже по классике мой разработанный в 2025 😃😁 подход - минимизируем страдания, усиливаем радость. Здесь уместен и буддийский взгляд на жизнь - есть страдание, наблюдаем его, оно растворяется. Есть радость - наблюдаем ее, проживаем вовсю, уходит радость - не печалимся, будет следующая.

На самом деле, если в жизни сейчас нет ярких кризисов - все намного проще, чем нам кажется. Есть кризис - возвращаемся к правилу - наблюдаем сложности, предпринимаем попытки разрешить то, что болит, не создаем дополнительную боль о боли. Вообще, не создавать доп боль о боли - мой главный вывод 2025.

И, друзья, кому нужна поддержка, направление, работа с собой - велкам, как говорится, ко мне на консультации.

ТВОРИМ, друзья! Вливаемся потихоньку в этот волшебный 2026! Кто, если не мы!))) Когда, если не сейчас!)))

С любовью, Оксана Рощина