Вселенная (и мой мозг) настолько очистились, что я дочитала книгу, которую смело могу назвать лучшей в моей коллекции за последний год. Уже всем друзьям порекомендовала, и сама ставлю на полку, чтобы возвращаться и пересматривать заметки.
И это "Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить" Юлии Пирумовой.
Пожалуй, самый понятный психпросвет по этой теме. В интернетах сейчас много говорят про нарциссов, что это обязательно маньяки, изменщики или просто неэмпатичные холодные люди, от которых нужно держаться подальше. Но это уже клинические случаи акцентуаций и гиперфикса, которых ~ 0,5%.
В жизни мы все сложносочиненные. Во-первых, здоровый нарциссизм нужен всем, по факту это просто нормальная самооценка, которая не расшатывается от внешних факторов, а еще амбиции, возможность заявлять о себе без чувства стыда и не грызть себя за малейшую ошибку. Во-вторых, перфекционизм, внутренние критики и остальные травмы не берутся просто так, все это нажито непосильным трудом (приобретенное), а, значит, мы можем не только принимать себя, но и влиять на свое восприятие и поведение.
Например, не у меня не получится —> а мой внутренний критик говорит, что у меня не получится. А почему он так говорит, и зачем я его слушаю, это уже другой вопрос. Разница большая, даже если сначала кажется, что ее нет. Это понимание уже дает надежду на изменения.
Понравилась идея поиска дыр в самооценке и их постепенного залечивания (без ожиданий, что получится с первого раза), хочу сама попробовать фиксировать ситуации, в которых активируются неприятные эмоции.
Постаралась без спойлеров, читать можно не только для себя, но и чтобы увидеть причинно-следственные связи в поведении близких, друзей, коллег и научиться реагировать без вреда для себя и отношений.
Раньше я чаще рассказывала про книги, потом подзабила (ну и стала меньше читать, к сожалению), поэтому дайте знать, если вам такое интересно. А в комментариях принимаю рекомендации вашего ТОПа прочитанного — художка, нон-фикшн, все, что запомнилось. Пополню свой и так огромный список.
Ну и, надеюсь, вы классно проводите праздники, потому что вы этого достойны!
· 16.01
Имхо некорректный подзаголовок у книги. Нарцисс как психотип далеко не то же самое что нарциссизм как расстройство. Нарциссические черты ≠ нарциссическое расстройство личности. Нарциссизм как черта — это континуум личностных особенностей, а NPD (НРЛ) — формальный психиатрический диагноз по DSM‑5/DSM‑5‑TR и ICD‑11.[1][2
Нарцисс как «психотип»
- Выраженные, но субклинические черты: грандиозность, чувство особости, потребность во внимании, чувствительность к критике.[3][4] - Человек в целом сохраняет работу, отношения и адаптацию; нет устойчивого, тотального нарушения функционирования.[5][3]
Нарциссическое расстройство личности (NPD)
- В DSM‑5: первазивный паттерн грандиозности, потребности в восхищении и дефицита эмпатии, начинающийся в ранней взрослости и проявляющийся в разных сферах жизни.[6][1] - Диагноз ставится при наличии ≥5 из 9 критериев (грандиозность, фантазии о безграничном успехе, чувство права, эксплуатация, отсутствие эмпатии, зависть, высокомерие и др.) и клинически значимого дистресса/дезадаптации.[7][6]
Ключевая разница
- Черта: может быть яркой, но остаётся относительно гибкой и частично адаптивной (например, в лидерстве, карьере).[4][5] - Расстройство: жёсткий, повторяющийся паттерн, ведущий к серьёзным проблемам с самооценкой, эмпатией и близкими отношениями, часто с коморбидной депрессией и другими расстройствами.[1][3]
Как это видят классификации
- DSM‑5: NPD — отдельное расстройство личности + dimensional‑описание в Alternative Model for Personality Disorders.[8][9] - ICD‑11: описывает не «NPD», а расстройство личности по степени тяжести и профилю черт; нарциссический профиль — сочетание выраженного антагонизма/эгоцентризма и нарушенной эмпатии.[2][10] Вывод для практики: слово «нарцисс» в быту почти всегда описывает черты, а диагноз — это только NPD при наличии устойчивого, тотального и клинически значимого паттерна.[11][1] Источники [1] Narcissistic Personality Disorder - StatPearls - NCBI Bookshelf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556001/ [2] Narcissistic personality disorder in the ICD-11 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38742471/ [3] The concept of Narcissistic Personality Disorder–Three levels ... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9709503/ [4] Narcissistic Personality Disorder: Are Psychodynamic ... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8321510/ [5] Frontiers | Narcissistic Personality Disorder: Are Psychodynamic Theories and the Alternative DSM-5 Model for Personality Disorders Finally Going to Meet? https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2021.676733/full [6] DSM-5 Criteria for Narcissistic Personality Disorder https://www.carepatron.com/files/dsm-5-criteria-for-narcissistic-personality-disorder.pdf [7] What Are the 9 Official DSM-5 Criteria for Narcissistic ... https://npdtest.org/blog/what-are-the-9-official-dsm-5-criteria-for-narcissistic-personality-disorder-npd [8] DSM‐5‐TR Criteria and Domains for Narcissistic Personality ... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12645804/ [9] Narcissistic Personality Disorder DSM-5 301.81 (F60.81) https://www.theravive.com/therapedia/narcissistic-personality-disorder-dsm--5-301.81-(f60.81) [10] Narcissistic personality disorder in the ICD-11: Severity ... https://researchprofiles.ku.dk/en/publications/narcissistic-personality-disorder-in-the-icd-11-severity-and-trai/ [11] Understanding Narcissistic Personality Disorder: The Concept of Narcissism | DSM-5 Criteria | ICD-11 Conceptualisation https://psychscenehub.com/psychpedia/understanding-narcissistic-personality-disorder-the-concept-of-narcissism-dsm-5-criteria-icd-11-conceptualisation/
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён