Вы можете транслировать образ успешного человека, но иногда нежное прикосновение, тёплый взгляд, слово в сердце другого человека - как огонь пронзает, потому что Тело так долго было заморожено, и оно среагировало скупой слезой, отторжением прикосновения, потому что знает, что если расслаблюсь, позволю чувствовать в полную мощь, это непереносимый уровень некогда отключенной чувствительности. И если сегодня появится дискомфорт, пустота или даже сопротивление — это не ошибка. Это признак того, что вы входите в реальный контакт.

💥Практика💥 Три раза в день задайте себе вопрос: «Где в теле сейчас живёт чувство вины?» Не ищите правильное место, оно всегда само себя выдаёт. Положите руку туда, где есть отклик. Просто побудьте с телом и с этим чувством осознанно, в контакте. Оставайтесь в этом контакте 1–2 минуты, дышите так, как дышится. Сегодня и дальше по жизни вы возвращаете себе чувствительность тела. Тело, в отличие от ума, всегда знает путь к выходу из вины.