1. Не стремитесь «объять необъятное», не беритесь за все дела сра- зу. Умейте выделить из всех ваших мотивов и потребностей при- оритетные и сосредоточьтесь на их выполнении в первую оче редь. 2. Не копите проблем. В конце концов ситуация достигнет того уровня, когда вы уже не сможете справиться с их решением, что приведет к внутриличностному конфликту. 3. Учитесь властвовать собой, контролировать и корректировать свое поведение и чувства. Умейте вовремя взять себя в руки и подчинить себе ситуацию. 4. Замечайте реакцию окружающих на ваше поведение и отдель- ные поступки. Приглядывайтесь к поведению других. Помните, что чем больше мы знаем о других, тем больше мы знаем себя. 5. Старайтесь быть искренним не только по отношению к себе, но и к другим. Ложь может, конечно, временно помочь вам выйти из затруднительного положения, но она не облегчит вашу душу. Рано или поздно все тайное становится явным. 6. Ведите здоровый образ жизни. Укрепляйте свою душу и тело..