Уже второй год для меня новогодние каникулы — время сессии и саморазвития. После декабрьского завала на работе это единственное время, когда можно круто подтянуть учёбу и сдать как можно больше предметов.

В этом семестре топ-1 предмет по интересности — психология самообразования. Я люблю учиться и часто изучаю что-либо самостоятельно, поэтому этот предмет попал в самое сердечко 🫰

Новые знания я пытаюсь «раскатать» на дизайн и взглянуть на них с разных сторон, поэтому вот вам несколько инсайтов:

🔹 Перемены неизбежны даже для тех, кто их боится и пытается избегать.

Мир быстро меняется, и перемены будут происходить как ни крути. С их приходом устаревают навыки и знания и подходы к работе. Время идёт: у пользователей появляются новые потребности, у бизнеса — новые запросы. Спрогнозировать и подстроиться под изменения можно через анализ мировых событий и массовых направлений, свежих исследований социологов, психологов и других специалистов, изучающих людей и рынок.

Часто у изменений есть причинно-следственная связь, и их можно предсказать, когда в обществе происходят сдвиги. Например, сейчас идёт тренд на упрощение всего: образования, контента, пользовательского пути. Причиной этого могут быть информационная перегрузка, внедрение ИИ, высокая скорость жизненного ритма и нехватка времени.

🔹 Ощущение времени реально ускорилось, нам это не кажется.

Так происходит из-за информационной перегрузки, стресса и ритма жизни в режиме гонки. Мне стало интересно, как на ощущение времени повлияют нейронки: из-за использования ИИ станет ли время течь ещё быстрее или, наоборот, мы ускоримся сами?

🔹 Знания из разных сфер помогают создавать новое, связывать несвязные вещи и смотреть на привычное под другим углом.

В учёбе на психолога это сильно ощущается, когда я получаю новые знания не только в психологии, но и в контексте дизайне. Поэтому если хотите заняться хобби или изучить новое — это косвенно повлияет на все сферы, и на работу тоже.

🔹 Ещё один жирный аргумент «за» самообразование — изучение нового круто влияет на психологическое здоровье.

Учёба помогает при выгорании, нехватке энергии, ощущении застоя, потере интереса и других не самых радостных состояниях. Это не обязательно академические знания: хобби, нетворкинг, выставки тоже подойдут. Когда мы делаем что-то новое и интересное (например, всегда хотели научиться играть на гитаре), это наполняет «положительными» гормонами, даёт силы и энергию. Я заметила этот эффект, когда в декабре у меня было параллельно четыре проекта, поездка на AI-фест стала глотком свежего воздуха.

🔹 В топ софт-скиллов выходят умение работать с информацией и критическое мышление.

После появления нейронок информацию нужно перепроверять, искать подтверждения и достоверные источники. Поэтому сейчас так высоко ценятся качество информации и скорость её поиска.

🔹 Цифрами можно доказать всё что угодно, но важно перепроверять методику подсчёта данных: сколько было человек, кто они, в каких условиях и когда проводилось исследование. Из-за этих нюансов цифры могут потерять для нас всякую ценность или, наоборот, многократно усилить гипотезу.

🔹 Профессиональный рост всегда связан с личностным.

И это правда так: чем выше грейд, тем больше требований к софт-скиллам и личностным качествам. Когда мы учимся новому и пробуем себя в новой роли или сфере, софт-скиллы тоже прокачиваются. Где-то развивается коммуникация, где-то — усидчивость, а где-то — ответственность.

Как по мне, интересное хобби — маст-хэв для развития недостающих софтов (уж точно лучше, чем прокачивать их на работе в стрессовой обстановке). Я уже составила списочек того, что хочу прокачать и с помощью каких хобби, после каникул иду на оффлайн английский в группе на С1. 2026 обещает быть ярким и интересным 🔥