Доброе утро, дорогие❤

Первое официально рабочее утро после Новогодних каникул.

Искренне желаю вам великолепного в разных аспектах года!🙌❤️

Вчера занимаясь домашними делами наткнулась на видео Оскара Хартманна - офигительный Бизнес-Стендап «Это плохо кончится».

Много смеялась, много думала, многое осознала, переосознала, осознала немного иначе.

ЧУВСТВО ЮМОРА - прекрасный дар, инструмент, который необходим в разных ситуациях и разного уровня, статуса людям.

Обладает восстанавливающим, целебным, воскрешающим свойством, профилактическим свойством от депрессии, способствует установлению классных отношений с окружающими, помогает получать лучшие результаты в коммуникации, решать сложные вопросы, расслабляет и т.п.

Биохимию процесса объяснять не буду. Я не биохимик.😁

Самое важное - когда человек искренне смеется, мозг и тело переключаются на позитив. Одновременно очень злиться, страдать и смеяться не получается.

Соответственно чем чаще смеешься, радуешься, тем лучше твое эмоциональное состояние, тем более позитивен мир вокруг и тем проще справляться с различными сложностями.

И вроде бы понятная многим и знакомая информация. Но, напоминать себе об этом также важно. Особенно в непростые периоды. И смехотерапия не зря создана.

Рекомендую применять, развивать, получать от этого удовольствие, в лечебных целях и для профилактики.😉

Кроме юмора, смеха, целебным действием обладает БЛАГОДАРНОСТЬ. Ее также не получается совместить со злостью и страданием. Про благодарность в двух словах не напишешь. Об этом будет отдельный пост.

Важно понимать: мы в силах переключать тумблеры своего восприятия и реагирования.

Прекрасного вам дня в выбранных состояниях и эмоциях!🙌❤️