Каждый год я делаю осознанные усилия, чтобы не напихать в календарь больше дел, чем нужно. И даже на январских праздниках, когда многие ходят на катки, путешествуют и живут свою лучшую жизнь, я отказалась от активных мероприятий в пользу отдыха (горжусь собой🥹).

По работе с клиентами и по своей жизни заметила такую интересную закономерность: если вы по жизни больше склонны увиливать от ответственности, любите забиваться в нору и пассивничать, то лечением вашего выгорания будет обратное — тренировка более активной позиции и небольшие выносимые дозы ответственности. Знаю, это сложно, но вполне выполнимо.

Так же сложно будет активному амбициозному трудоголику замедляться, отказываться лишних дел и уделять больше внимания своему состоянию и телу. Вы не поверите насколько крутой эффект это дает. Парадоксальным образом работа обретает больший смысл, доход увеличивается, а общее состояние становится опорой вместо вечного повода для нытья.

Давайте посмотрим, кого больше среди моих подписчиков:

❤️ — если вы больше склонны к пассивности 🔥 — если у вас всегда всё горит и дела расписаны на пару месяцев вперёд