Ну что, первый рабочий день 😌

Праздники официально закончились, но в голове у многих ещё бегают мандарины и хлопушки. Все же мы пообещали себе сегодня сильно не париться? Не разгоняться с первого дня.

Это тот странный день, когда мозг уже не позволяет ничего не делать, а сердце ещё категорически против того, чтобы что-то делать.

Первый рабочий день – это кнопка пуска работы над новогодними обещаниями. Или уже забыли про них?)

Ещё вчера это были красивые слова, а сегодня уже тихий вопрос к себе: а я вообще собираюсь все это делать или по приколу понаписал это всё, чтобы не оказаться в стороне? все же зачем-то пишут эти цели...

В такие моменты особенно важны не планы на год, а один. маленький. следующий шаг. Есть ощущение лёгкого раздвоения: телом ты на работе, а внутренне ещё где-то между ёлкой, пледом и очень странными делами.

Это нормально. Январь больше про сонастройку. Важно не заставлять себя чот делать, а аккуратно вернуть фокус: на себя, свои задачи и в целом на все, что действительно важно.

Ну и в первый день, неделю надо бы быть честным с собой. Если сил еще нет, то можно сказать себе, что сегодня ты делаешь минимум, но что-то да делаешь. Если наоборот, ты заряжен, то важно не разменять этот заряд на какую-нибудь суету или чужие хотелки.

**Январь часто рассеивает внимание, поэтому умение различать свои цели с чужими становится важной суперспособностью.

Достаточно выбрать одно направление, в котором ты готов постепенно двигаться, и позволить себе начать год в спокойном режиме. Главное – начать**!

А я, кстати, все также болею. Свой рабочий день начал с инголятором во рту. По чуть-чуть приходим в себя🥺