Открытое выражение эмоций укрепляет команду
Я считаю, что важно открыто выражать эмоции в команде и говорить о своих чувствах.
Если тебя что-то обидело, расстроило или ты чувствуешь несправедливость, об этом важно говорить, а не замалчивать.
Если раздражает или мешает какая-то привычка коллеги, то молчание почти всегда играет против всех. Потому что в какой-то момент ты либо взрываешься, либо начинаешь вести себя холодно, а другой человек вообще не понимает, что происходит.
У меня был такой опыт. Когда я только устроилась на работу, я сильно переживала и боялась, что меня могут уволить. Эти эмоции я старалась не показывать. В итоге это выражалось в другом: я была менее вовлеченной, более закрытой и холодной. Все изменилось после разговора с руководителем. Когда я услышала, что все хорошо, это было как камень с плеч. Стало легче, появилось спокойствие и нормальная концентрация на задачах.
Я понимаю, что сложно открыто выражать эмоции. Особенно нетоксично. Потому что в ответ можно услышать:
♦️тебе показалось,
♦️ты надумываешь,
♦️это твои проблемы,
♦️не обижайся.
И именно в этом самая большая трудность.
Но, если эмоции не проговаривать, они никуда не деваются. Если в команде не принято открыто выражать эмоции, то в итоге человек либо взорвется и будет выглядеть неадекватно, либо тихо уйдет, потому что ему просто станет внутренне некомфортно.
Поэтому для меня это в первую очередь про ответственность тимлида. Не давать обесценивать чувства, не отмахиваться фразами тебе показалось и давать возможность высказаться в безопасной обстановке.
Как вы считаете стоит ли говорить о своих чувствах на работе? Наверное, найдутся люди, которые считают, что работа не место для эмоций. Выскажитесь в комментариях. Интересно и иная точка зрения.
· 16.01
Я очень сильно эмоционально вовлекаюсь в любую свою работу. И за годы работы в разных коллективах пришла к выводу, что нужно работать в первую очередь со своим отношением к происходящему, а не пытаться изменить среду. Второе всегда приводит к выгораниям, конфликтам и увольнению. Лучше словить дзен и просто хорошо выполнять свои обязанности.
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён