Открытое выражение эмоций укрепляет команду

Я считаю, что важно открыто выражать эмоции в команде и говорить о своих чувствах.

Если тебя что-то обидело, расстроило или ты чувствуешь несправедливость, об этом важно говорить, а не замалчивать.

Если раздражает или мешает какая-то привычка коллеги, то молчание почти всегда играет против всех. Потому что в какой-то момент ты либо взрываешься, либо начинаешь вести себя холодно, а другой человек вообще не понимает, что происходит.

У меня был такой опыт. Когда я только устроилась на работу, я сильно переживала и боялась, что меня могут уволить. Эти эмоции я старалась не показывать. В итоге это выражалось в другом: я была менее вовлеченной, более закрытой и холодной. Все изменилось после разговора с руководителем. Когда я услышала, что все хорошо, это было как камень с плеч. Стало легче, появилось спокойствие и нормальная концентрация на задачах.

Я понимаю, что сложно открыто выражать эмоции. Особенно нетоксично. Потому что в ответ можно услышать:

♦️тебе показалось,

♦️ты надумываешь,

♦️это твои проблемы,

♦️не обижайся.

И именно в этом самая большая трудность.

Но, если эмоции не проговаривать, они никуда не деваются. Если в команде не принято открыто выражать эмоции, то в итоге человек либо взорвется и будет выглядеть неадекватно, либо тихо уйдет, потому что ему просто станет внутренне некомфортно.

Поэтому для меня это в первую очередь про ответственность тимлида. Не давать обесценивать чувства, не отмахиваться фразами тебе показалось и давать возможность высказаться в безопасной обстановке.

Как вы считаете стоит ли говорить о своих чувствах на работе? Наверное, найдутся люди, которые считают, что работа не место для эмоций. Выскажитесь в комментариях. Интересно и иная точка зрения.

Открытое выражение эмоций укрепляет команду | Сетка — социальная сеть от hh.ru Открытое выражение эмоций укрепляет команду | Сетка — социальная сеть от hh.ru