Любовь, от которой лечатся ❤️‍🩹

Сегодня будет пост без статистики и цифр. Не потому что их нет, а потому что сама тема - анонимная. А как бывший HR я, признаться, всегда сохраняю здоровый скепсис к «анонимным опросам». Но сейчас не про разоблачение HR и изнанку профессии. Сегодня - про зависимых людей. А точнее, про любовнозависимых. Да, в мире существуют группы помощи для людей с любовной и эмоциональной зависимостью.

И у меня есть личный опыт посещения таких групп. Не из любопытства ради, а исцеления для. Ну и, если честно, из профессионального интереса: среди моих клиентов встречаются подобные зависимости.

У меня есть привычка - если я говорю, что что-то может быть полезным, я стараюсь прожить это самой, насколько это возможно. Естественно, я не могу и не буду рассказывать, что именно происходило на группах. Конфиденциальность - основа такого формата. Но про пользу - могу поделиться.

В чём ценность групп помощи: • ты перестаёшь чувствовать себя «странным», «слишком», «не таким» • появляется опыт «это не только со мной» • стыд заметно снижается, а честность с собой - растёт • формируется навык говорить о сложных чувствах вслух • появляется опора не только на специалиста, но и на живых людей

И очень важный момент: группы не заменяют терапию с психологом. Но они прекрасно работают параллельно.

Терапия - это глубина, индивидуальная история, травмы, привязанность. Группа - это контакт, отражение, опыт близости без слияния, живой тренажёр реальности. Для многих именно такое сочетание - личная терапия + групповая поддержка - становится поворотным моментом. Если тема любовной зависимости тебе отзывается - возможно, это не слабость и не «невезение в любви». А сигнал, что рядом нужен не только партнёр, но и поддерживающая среда.

Сообщество Анономных любовнозависимых в РФ https://laarus.ru/