Хронический недосып сокращает жизнь больше, чем плохое питан

Хронический недосып сокращает жизнь больше, чем плохое питание или недостаток активности, — исследовани

Сон менее 7 часов в сутки повышает риски смертности. Норма 7–9 часов — ключевой фактор для здоровья и долголетия

Хронический недосып сокращает жизнь больше, чем плохое питан | Сетка — социальная сеть от hh.ru Хронический недосып сокращает жизнь больше, чем плохое питан | Сетка — социальная сеть от hh.ru