Почему сейчас может не быть сил даже думать о переменах?

После праздников часто ждем, что станет легче, появится энергия и мысли прояснятся.

Но у многих происходит наоборот, а именно силы не прибавились и желания что-то решать тоже. Здесь становится только тревожнее, потому что перспективы вырисовывается все та же (ничего не меняется).

Важно сказать одну вещь, что отсутствие сил говорит о том, что ресурс долго тратился НЕ ТУДА.

Когда человек годами живёт в режиме «надо», «потерплю», «потом разберусь», организм и психика просто перестают выдавать энергию на новые решения. Не потому, что вы не можете. А потому, что слишком долго игнорируете себя, не слышите себя.

В такой точке очень легко начать себя подгонять. Говорить себе, что пора собраться. Что другие как-то справляются.

Но здесь спешка чаще всего только усиливает внутренний тупик, выгорание.

Самый правильный первый шаг, не принимать решения, а разрешить себе понять, где ты сейчас находишься.

Не надо начинать с резюме - это ФАТАЛЬНАЯ ОШИБКА.

Я как раз писала об этом в закреплённом посте — о том моменте, когда после года терпения и даже полученного бонуса внутри остаётся только мысль «я не хочу возвращаться на эту работу».

Если вы сейчас в похожем состоянии, начните оттуда. Не потому, что там есть ответы, а потому, что там есть понимание, что это нормально.

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки