✨Просто наблюдайте за телом, что в вас раскрывается, в вас все ответы, учитесь слышать их наедине с собой. ✨Затем тихо скажите: «Я разрешаю себе радоваться без последствий». И побудьте в этом. Чем больше вы будете уделять время таким диалогам с собой, тем ближе к себе становитесь. Это и есть возобновление своей чувствительности. Наблюдать все эмоции и чувства внутри, не быть ими и в них, а наблюдать со стороны. ❗️Вот поднимается раздражение - да, позволяю этому быть, ❗️Вот часть, которая боится, позволяю ей быть, ❗️ А вот часть, которая не верит ни во что и никому, и т.д.

‼️И вы наконец-то поймёте, что это не вы, это просто состояния, биохимия вашего аватара. И этим можно управлять. Оно есть внутри вас в те моменты, когда вокруг ничего не происходит, никаких тигров, злых начальников и катаклизмов, ошибок. А они есть внутри, потому что им не дают выйти... А когда вы позволяете, то они уходят, а Природа не терпит пустоты, и тогда на их места приходит тихая радость, благость, благодарность.

.