Друзья, с новым, прекрасным днем!🔥 Сегодня поразмышляем о том, как вина блокирует состояние полноценного состояния радости. Я уже упоминала о таком механизме как прибеднение, что равно приуменьшению себя, своего уровня жизни, это касается всех сфер. Вина в этом случае не позволяет испытывать радость.

💥День 8. Вина и радость💥 Потому что для многих радость и в принципе положительные чувства не являются естественным состоянием. Они воспринимаются как нечто временное, почти неуместное, словно ражость и все + состояния нужно либо объяснять, либо заранее готовиться за них расплачиваться. И именно здесь вина проявляется особенно тонко. Поэтому даже при всех материальных благах, внешней красоте и остальных плюшках жизни, люди на комплименты, на поздравления с приобретением, улучшением жизненных благ всегда вектор направляют на негатив, недостатки. Примеров много, и уже ранее приводила, продублирую, когда новая кофточка, сумка - при комплиментах сам же человек укажет, что купил за дёшево, и не совсем то, что хотел, но пришлось. Или поздравляешь с приобретением чего-либо, вместо того чтобы "да, моя мечта осуществилась, я рад" - "да, теперь больше головной боли в связи с тем-то и тем-то". Это еще и о том, что "я же недостаточно, я плохой, мне проявляться нельзя вообще ни в какой области.

‼️На уровне тела радость - это определённая биохимия тела, гормональный коктейль, который тело при фоновом чувстве вины не распознает, и считает, что это опасность, все что редкое, неизвестное воспринимается как угроза. Напряжение при вине - это один гормональный коктейль, при радости - другой. Но если человек долго жил в режиме выживания, тело перестаёт распознавать радость как безопасное состояние. 💥Тогда появляются реакции: — радость быстро сменяется тревогой, — смех сопровождается внутренним напряжением, чаще имитация — хорошие события вызывают ожидание плохого, — расслабление воспринимается как опасность. 💥Тело словно говорит: «слишком хорошо — значит, скоро будет больно».

И как я уже писала психика выбирает привычные сценарии, состояния, которые знакомы по состояниям, даже если они травматичны, токсичны. Это уже на автомате. А состояния радости - редкие явления, поэтому небезопасны для меня. Отсюда напряжение еще больше, когда приходит радость, лучше мимикрировать под уже известное и родное - напряжение, контроль в виде вины.

‼️С духовной точки зрения вина и радость сталкиваются там, где человек верит, что радость возможна только после страдания, после искупления, после доказательства. Тогда возникает внутренняя формула: если мне хорошо, значит, кому-то сейчас плохо, и я не имею права радоваться. Радость начинает восприниматься как измена, как предательство боли, как отказ быть солидарным с миром. Чаще всего здесь источником является культурная вина, сами понимаете, мы внуки и правнуки народа, который долгое время был в войне и послевоенное время. Это на уровне родовых программ.

‼️В квантовой психологии радость рассматривается как состояние расширенного восприятия, в котором человек становится доступным для большего количества сценариев. Потому что работает парасимпатическая система, режим альфа-состояния, что равно расслаблению. А вина мгновенно схлопывает это поле. Она возвращает сознание в узкий коридор допустимого, где радость либо временная, либо опасная, либо недостойная.

Человек начинает выбирать не то, что делает его живым, а то, что делает его «правильным».

💥Где это проявляется — в неловкости от собственного счастья, — в желании уменьшить свою радость при других, — в привычке шутить над своим счастьем, — в страхе сглазить, — в убеждении, что за радость нужно платить ⬇️ 💥Практика💥 ✨Вспомните момент, когда вам было по-настоящему хорошо. Закройте глаза, верните это состояние в тело. Проживите его тотально. ✨И задайте себе вопрос: «Что во мне сейчас мешает этой радости остаться?»