😫😫😫ПАРАЛИЧ ГИПЕРПОДГОТОВКИ. КАК ЗАПОРОТЬ СВОИ ВОЗМОЖНОСТИ ПУТЕМ ЗАУЧИВАНИЯ
На недавней тренировке я столкнулся с проблемой: я, пытаясь понять, как работать с каждой мишенью, начинал заучивать каждую траекторию, особенности, постановку стволов, смотрел дома безумное количество обучалок по правильной технике работы с каждой мишенью.
В итоге получил: 😐Промахи
💥Негодование, почему все не так, как я заучивал
📉Дичайшую деморализацию и падение мотивации заниматься
🎯Тренер, заметив это, подсказал очень важную вещь: «Старайся не заучивать, как летит каждая мишень и какие приемы к ней применять - просто увидь одну и привяжись к ней. Техника - это просто детальное описание конкретного случая. Играй от привязки к мишени»
🔫Я попробовал и у меня начало получаться. Вывод, который я сделал:
«Знай, с чем имеешь дело, но будь в контакте с тем, что делаешь»
На уровне стендовой стрельбы: Заучивание - это стремление все предугадать и законтролировать (вспоминаем ловушку внешнего контроля), превращая обстановку в статичную картинку, которая противоречит ее сути - динамичности.
А то правило, что я для себя сформировал, говорит вот о чем: восприятие сильнее памяти, и когда мы пытаемся к каждой ситуации приложить шаблон, мы замыливаем восприятие, выбираем в голове нечто между двумя картинками и принимаем неверное решение
🧊Для мозга с СДВГ в этом есть проблема: мы компенсируем дефицит рабочей памяти гиперструктурированием. Мы создаем ригидные ментальные карты, чтобы снизить тревогу неопределенности и стремимся по риса ходить. Но в динамичной среде эти карты ломаются, вызывая панику. Фраза тренера «видеть, а не вспоминать» - это инструкция по переключению нейронных сетей: с дорсального (где, как) на вентральный (что я вижу прямо сейчас). Таким образом происходит тренировка не памяти, а прямой сенсомоторной петли: глаз-мозг-движение без нагрузки «оперативной памяти» прошлыми схемами.
Похожие процессы происходят и в компаниях: вместо того, чтобы видеть конкретный запрос и конкретную задачу, уникальный вызов рынка, менеджмент открывает папку «Успешные кейсы - 2020» и пытается применять те же решения, но в новой обстановке. Угадайте, что происходит в результате 🔫 ✔️Память о былом - это хорошо, но не в том случае, если она уничтожает творчество и гасит восприятие
Теперь я стараюсь следовать такому принципу: «Я не знаю, как я буду бить эту мишень. Когда увижу - пойму». Это высшая форма доверия к своему восприятию и навыку, переход от иллюзорного внешнего контроля к реальному контролю внутреннему и контакту с собой.
Попробуйте в следующий раз посмотреть на новую задачу не как на что-то давно известное, а как на нечто диковинное и новое. Результаты вас удивят
🔪Восприятие сильнее памяти, друзья
