Мозг устроен так, что проблемы и неудачи мы запоминаем ярче. На фоне этих “ярких впечатлений” иногда кажется, что “ты ничего не добился”, “тебе не чем гордиться” и вообще “все идет не так, как ты задумал”. Ключевое в этом всем -кажется! Именно поэтому часто, за подтверждением люди бегут, набирают обучения и копят дипломы (некое доказательство своих побед).

✔️Как поддержать себя в момент, когда “кажется”?

Записывайте ваши победы, заведите файл, дневник, что удобно- это будет ваше объективное доказательство компетентности и прогресса, я серьезно, пригодится как при вопросе коллеги и руководителя о результатах, так и для собственной уверенности. Открыли списочек в “трудный” день — и получили заряд уверенности и все ответы на вопросы к себе.

📌Пользуйтесь, вам точно это надо.