«Опять бросаю». И это цепляет людей.

Вчера встретился с бывшими коллегами. Все, как один, спросили: - Как ты бросил курить? Тебе сейчас нормально? А вообще реально бросить?

Сегодня - то же самое. Другие люди, знакомые, но тот же вопрос: - Расскажи, как ты это сделал? Как теперь живёшь без этого?

И знаете, что удивило больше всего?

Мой недавний пост о том, что я снова бросаю - зацепил гораздо больше людей, чем я ожидал. Многие написали лично, отписались в комментариях, позвонили. Кто-то просто сказал «молодец», кто-то просил совета.

Похоже, тема действительно важна. Не только мне.

Так что, если вы тоже решитесь - дерзайте. Я не скажу, что легко. Особенно первые две недели - адская смесь физической тяги и эмоциональной пустоты. Но я прошёл через это уже не раз - и каждый раз чуть дальше, чем в прошлый.

Чем смогу - помогу. Подскажу, как справляюсь сам (работа, дыхание, рутина, переключение). Главное - решиться по-настоящему. Не «попробовать», а именно принять решение: больше не курить. А потом - стоять на своём. Даже когда хочется «ну одну сигаретку».

Сила воли нужна, да. Особенно в начале.

Но вы справитесь. Удачи вам. И терпения.

P.S. Если вдруг захотите поддержки - пишите. Не ради рекламы, а просто потому что знаю, как это больно… и как здорово потом.

Правда набрал 4 кг за месяц от того, что бросаю курить, а может от празднования НГ. 😂😂😂

Да, а я еще знаю, как похудеть на много кг за 3-4 мес., но это уже другая история😉

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки