«Если я перестану быть удобным — меня перестанут любить?» — это самый частый вопрос, который мне сейчас пишут в личные сообщения
После последнего поста мне пришло много сообщений, их объединяет один и тот же страх. - что будет... «если я начну говорить “нет”…» «если перестану подстраиваться…» «если стану неудобным…»
«Меня вообще будут любить?» Давайте разберемся, почему этот страх такой сильный.
Для многих любовь в жизни никогда не была безусловной. Она звучала так: «Будь хорошим», «Не расстраивай», «Не спорь», «Сделай, как надо» И психика усвоила: «Любят не меня. Любят, когда я удобный». Это базовый механизм привязанности, описанный в психологии ещё десятки лет назад.
Что на самом деле пугает, когда вы думаете «я стану неудобным» Пугает не отказ, а потеря связи. Любое «я выберу себя» внутри ощущается как: «Я останусь один».
Когда вы удобны — вас действительно могут «любить», но чаще всего любят не вас, а вашу функцию:
- удобного, надёжного, всегда понимающего, всегда доступного Это не близость, скорее привычка.
