Друзья, для тех, кто не в тг, дублирую информацию. В ТГ краткая видеоинструкция по данной практике "Прощение себя" и там я выхожу в видео сообщениях, что удобнее и динамичнее) https://t.me/Poin5t Переходите. Буду рада вас там видеть))