Никогда не беру абонементы в спорт-залы, люблю больше разовые посещения Самый лучший способ устроить себе Шаббат в субботу - это взять разовое посещение в зал на сутки - и на весь день работать телом но отдыхать мозгами…

Но физкультурный день у меня может начаться и с пробежки по лесопарку с утра, а закончиться игрой в настольный тэннис поздно вечером.

Но поскольку основная цель информационный детокс - тэннис не всегда подходит так как он нагружает реакцию, поэтому актуальнее тэннисные столы заменить бильярдными

Кстати, и для важных переговоров бильярдный стол идеально подходит - так как он: 1) Не требует много внимания 2) Не нагружает реакцию 3) Срезает кортизол 4) Заполняет паузы в диалогах 5) Служит поводом для отвлечения внимания