Фундамент. Кирпич 6/21

Возьми кисти и краски. Включи музыку — живую и проникновенную. Возьми ручку и блокнот или открой заметки.

Рисуй, пой, танцуй, пиши — всё, что ты чувствуешь. Всё, о чём переживаешь и всё, чего страстно желаешь.

Без ожиданий, без требований шедевральности — просто потому что ты полон эмоций, не всегда объяснимых чувств и они рвутся из тебя наружу.

Неважно умеешь ты или нет — твоего навыка должно хватить достаточно лишь для того, чтобы максимально честно передать то, что у тебя внутри.

Есть такое красивое слово — экспрессивно.

Обычно люди его друг другу говорят, пытаясь показать, что их слишком много.

А вот сейчас не много. Вот сейчас как раз можно.

И можно всегда, когда нужно «высказаться», а обычных слов не хватает, когда хочется кричать, даже когда никто не слышит.

Нужно!

Ведь так работает терапия искусством.