Заболела спина (30+летние поймут), подумала сразу о том, как трудно поддерживать постоянство. Во всем разом уж точно.

Вот я регулярно на дорожке, делаю зарядку, ношу корсет для осанки, исправляю положение стопы… болезнь за болезнью перед нг, а затем и сами праздники, выбивают меня из режима на 4 недели, и я уже чувствую все последствия)))

Увы, ни наше тело, ни наш мозг, ни обстановка вокруг нас не меняются сами собой. В лучшую сторону - точно.

И есть области, в которых мы постоянно способны поддерживать определенный уровень и прилагать каждый раз для этого усилия, а есть области, в которых срывы - частое явление. О причинах этому разговор пока не завожу.

Просто поддерживаю вас сегодня не в ваших начинаниях и нововведениях, а в вашем существующем здесь и сейчас, и надеюсь, в стабильных усилиях к апгрейду)) я с вами.