Мне категорически не хватает солнца. В декабре 2025 года солнце в Москве светило всего 5 часов!!! при норме в 18 часов (хотя мне и эта норма кажется такой крошечной). Январь радует уже больше - 33 часа, но все же. Как вы ощущаете нехватку солнца? Как справляетесь?
Врач-терапевт в Поликлиника филиала 3 ФГБУ НМИЦ ВМТ им А А Вишневского МО РФ
· 20.01 · ред.6 комментов
· 20.01
Могу посоветовать лампу для светотерапии солнечного света. Там специфическая яркость, немного бодрит. Но , как по мне, солнца не заменяет.
0
ответить
коммент удалён
· 21.01
Очень правильный совет. Она точно нужна при сезонном аффективном расстройстве!!!! Я уже тоже купила!!! В этом году активно пользую
0
ответить
ответ удалён
· 20.01
Без солнца тоскливо. Пью витамин Д.
0
ответить
коммент удалён
· 21.01
Вы-молодец. Это как раз то, что нужно!!!
0
ответить
ответ удалён
· 21.01
Ну наверное,я не растение.....
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён
· 21.01
Похоже на то) вам хорошо зимой?
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён