🔥самая простая и гениальная техника для прокачки уверенности и решимости — одно из слов моего 2026 года — решимость, что подразумевает — делать много нового, решаться на то, что отладывала, выходить из зоны комфорта и тп..

И вот, месяц назад я услышала про эту гениальную технику, которая лучше всяких медитаций, практик и прочей хрени помогает мне просто ВЗЯТЬ И СДЕЛАТЬ 💔Техника называется: «Я псих».... — собственно, в этой фразе и вся ее суть:))

в момент, когда вам нужно сделать что-то "новое-страшное-кринжовое" для вас, просто проговорите себе в голове, например:

"я познакомлюсь сейчас с этим человеком, да потому что я псих"

или "я прямо сечас сниму рилс посреди дороги, потому что я псих",

блять, клянусь, это так снимает с вас тяжесть ответсвенности и убирает вот эту шелуху "а что обо мне подумают", потому что, ну, "я же псих", а ну там уже пофиг на осуждения в целом, таких людей и не осуждают😂😂

Сохраняйте-пробуйте! это то, что перевернуло мою жизнь!!!

p.s. конечно, не нужно это использовать в вопросах, когда касается опастности жизни :)))