Почему после длинных праздников хочется всё бросить (и почему лучше подождать) Мы думаем, что январские и майские каникулы — это отдых. Но на самом деле — это насильственная перезагрузка всего: тела, мозга, ритма, привычек. В обычном отпуске мы: - Сами выбираем длительность и время, - Частично сохраняем ритм — проверяем почту, думаем о задачах, остаёмся «в контексте», - Возвращаемся более плавно, без шока. А во время государственных праздников? → Мы сами себя срываем с якоря. → Живём «по полной»: сон, еда, соцсети, встречи. → А потом — резко включаем «режим работы», хотя мозг ещё в новогодней ёлке или майской траве. Итог? — Забыли логин. — Не узнаём коллег в Zoom. — Чувствуем раздражение, тревогу, апатию. — И думаем: «Ну его… уйду!»

Но это не сигнал увольняться. Это сигнал — дать себе время вернуться. Если вы решили уволиться в январе или мае — остановитесь. Подождите 2–3 недели. Дождитесь, пока ритм восстановится, пока вы снова начнёте думать, а не только чувствовать. Потому что уходить стоит от чёткой причины — а не от того, что вы до сих пор не помните, как зовут вашего нового менеджера 😅

#карьера #выгорание #январь #май #праздники #ритм #работа #HR #решения #selfcare #2026