Вы когда-нибудь уставали так, будто весь день таскали мешки с цементом, хотя, если честно, «ничего особенного» не делали?

Ну там, пару сообщений, один зум, чай остыл, кофе остыл, жизнь остыла, а тело уже как после марафона.🫣

И под вечер в голове наседает серый туман с надписью «не трогайте меня».

Вот это та самая, липкая фоновая усталость, которая копится не только из действий, а из недоделанного, отложенного и «я потом решу».

Ожидания - ответа, встречи, результата, чуда.🤣🤣 И мозг такой: я просто посижу и пособираю это все в оперативке, окей? (спойлер: нет, блин, вообще не окей!!!).

И самое обидное - вы реально можете ничего «значимого» не сделать, а устать так, что вечером накрывает волной самокритики: ну и от чего ты устала, скажи на милость? (спасибо, очень поддерживающе).

Ожидание тоже работа мозга, на минуточку)) Просто неоплачиваемая и часто не заметная.

Так вот, это про перегруженную систему, которая слишком долго живет в режиме ожидания. И да, с этим можно работать, но не сегодня. Просто хотя бы начинай это замечать!