Друзья, всем привет.

Сегодня расскажу об одном из самых значимых заплывов для меня - это суточный заплыв (Swim 24) в Санкт-Петербурге. Который проходил в декабре 2020 года.

Суть заплыва заключается в том, чтобы за сутки проплыть максимально большее расстояние. Можешь спать, выходить в туалет, кушать, делать массаж, но должен плыть до конца🫡

И так, весь мой 24-часовой заплыв можно поделить на 4 блока по 6 часов:

1й блок. 12:00 -18:00 шли отлично и по плану. Держался в тройке лидеров 🏋️‍♀️

2й блок 18.00 - 00.00. Самый интересный. И ужасный. Так как я не угадал с питанием, организм всячески отвергал ту пищу которую я ел. Упал сахар. Вялость. Апатия. Не хотелось заходить в воду. Было предобморочное состояние. Так как все питательные вещества в организме уже закончились 🤢 Благо рядом со мной была жена, и более опытные люди которые пытались меня восстановить и вернуть в строй. Было решено прилечь на сон, на 30 минут, хоть я сопротивлялся. Так как в планах спать не входило. Про лидирующие позиции пришлось забыть. Пока я восстанавливался, жена заказывала еду с доставки.

3й блок. 00.00 - 6.00. После полного изменения в питании я как птица Феникс возродился из пепла и плыл с темпом гораздо выше чем у лидера✈️ Тут низкий поклон за поддержку и старания жены. Были все шансы попасть в тройку лидеров. Но тут случилось непредвиденное…

4й блок. 6.00 - 12.00 У меня один за другим начинают отказывать плечи. Как позже выяснилось что синовиальная жидкость в плече грубо говоря закончилась. И сустав начал сам себя натирать. Последние часы не мог поднимать руки. Приходилось обращаться к массажистам, но безуспешно. Последние километр плыл с болью в обоих плечах. Это я ещё удачно. Одного спортсмена, в конце, увезли на скорой🤐

В итоге 5 место (51км) в заплыве на 24 часа 2020года.🥳

Следующий заплыв планирую на 2027 год. Обещает быть более успешным🤩 #плывивкайф