В такие моменты Ваша главная задача - уловить ощущения в теле, которые поднимаются

Без логики

Вам нужны ощущения

Потому что Ваши ощущения – это единственное, что Вас никогда не обманывает

Чувства могут обманывать

Мысли тем более

Но не ощущения

И тогда по факту увидите, Вы раб этого или нет