Чем больше что-то угрожает вашей самоидэнтичности - тем больше вы будете пытаться избегать этог Чем более узкую самоидэнтичность вы для себя выберете - тем больше вещей вам будут казаться опасными

Для этого ещë нужен отказ от самомнения что вы грандиозно умны и т.д. - это своего рода эмоциональная наркомания на которой вы сидите годами