Разреши себе МАК карты.

Сегодня проводила занятие со студентами - психологами и зашёл разговор за мак карты, я вспомнила, что в канале их давно не было.

Колода "Разреши себе". Вы можете просто выбрать карту, а можете сначала сформировать запрос, например: что в такой-то ситуации мне важно себе разрешить, чтобы (стало легче, спокойнее, свободнее, подберите свое).

Какие есть самые простые варианты работы с МАК - картами я описывала в этом посте.

У этой колоды есть пояснения от автора. Я выложу их через пару-тройку дней. Но как и в любом процессе важнее всего то, что вы в ней видите, какой ответ внутри себя вы услышали через карту.

Выберите карту, которая привлекла ваше внимание. В комментариях опишите карту и что вас привлекло в ней. Как вы думаете глядя на карту, что вам важно разрешить себе?

Интересных вам инсайтов ❤️