Я всегда думала, что я «благодарная», что всегда легко могу сказать кому-то спасибо, умею ценить Оказалось, что показалось 😅

Как выяснилось, точнее осозналось не так давно, чувствовать благодарность и говорить «благодарю», «спасибо» не всегда одно и то же.

Можно говорить дежурные фразы, можно говорить спасибо «сквозь зубы», с сарказмом, имея в уме «могли бы вообще-то дать мне побольше», «сделать как-то иначе» и т.п.

Очень по-разному можно выражать благодарность, которая есть, либо которой по сути нет в душе, но как-будто нужно сказать спасибо.

Предлагаю не искать что не так, «не перегревать» свою систему восприятия негативными сигналами.

В каждом дне, в каждом событии, в каждой коммуникации возможно находить, а что так. Начинать чувствовать сердцем благодарность, выражать ее от души и сердца.

Фиксировать то, что чувствуется: фразой в живую человеку, в своем сознании, выписывая, проговаривая.

Замечать, что меняется в жизни благодаря такому подходу - благодаря Благодарности.

❗️Обращаю внимание! Только искренняя, от сердца и души благодарность целебна и волшебным образом что-то меняет и создает.

Ну и «на закуску» лайфхак❤️ Как понять, действительно ли какая-то тяжелая, непростая ситуация, переживание допрожито, доосознано, больше не отражается на жизни и ее восприятии, на коммуникациях с другими людьми.

Если честное чувство при мыслях об этом - любовь и благодарность, то все в порядке, можно дальше спокойно жить жизнь.

Например, если после непростого развода в сердце остается любовь как к родителю общего ребенка, как к человеку, с которым прожит определенный опыт и благодарность за этот опыт, за разные приятные эмоции, за ребенка и т.п. - это идеальное завершение. И даже если вы после этого не закадычные друзья, то все равно уже с легким сердцем можно жить дальше и строить новые отношения.

Благодарю за то время, которое вы уделили моему контенту.🙏 Прекрасного вам воскресного вечера!❤️