Ведение дневника, медитация, контрастный душ

Ритуал веры в себя!)

Если не я, то кто? 🗿

Поцеловать дочку, получить заряд энергии от совместного утра и пойти делать бизнес😌

3 кружки кофе

Тренировки, холодный душ, чашечку кофе. Если работа рутиная можно музыку включить 😁

Пугать))

Кофе и чай)

Чашка вкусного горячого чая ☕️ + круассан, оладья, или сырники ( беру в офис из дома, готовлю сама)

А когда работала на удаленке мой ритуал был такой: помыть полы дома 🤦‍♀️ ➡️зажечь свечу ➡️ открыть ноут .

Кофе и музыка!

Вспоминаю Что мне до 30 лет надо купить БМВ И я встаю с дивана и чета делаю😁

🤔 попить водичку, зарядка и неспешно собраться

Продуктивность? Слово «надо», наверное. Не то чтоб ритуал, но фактор. Ритуалы только отнимают время. Продуктивность не повышают 🤷🏻‍♂️😔

Зарядка

Читать сводку ночной смены и радоваться что все вернулись с рейсов)

Громкая активная музыка в машине, пока еду на работу.

С утра надо кофий отведать и перекурить) выйти на балкон и «Красота то какая? Лепотаа!» (с)

Вечером тренить, если сил тренить уже нет то в хамам надо зайти обязательно.)

Все такие правильные здесь))) сплю до последнего, потом выскакиваю с выпученными глазами и с одним носком бегу на работу, лишь бы трусы не забыть одеть, но это помогает не думать о работе, а там летучка, волосы расчешешь, губы на красишь, чаек и снова в бой

🤣🤣💓💓💓💓💓💓

Выспаться + помахать гирей :)