❓Как думаете, что является нашим главным ресурсом.

И то, как мы ощущаем себя и окружающую реальность, как выстраиваем процессы в разных сферах жизни, какие решения принимаем, всецело зависит от того, насколько мы умеем этим ресурсом управлять!

Это наше ВНИМАНИЕ. ❓Задумывались ли вы когда-нибудь, что своим вниманием можно управлять?

В жизни мы выполняем огромное количество задач, совмещаем много разных социальных ролей: родитель, супруг, сотрудник/руководитель, друг/подруга, коллега, специалист в своей деятельности и т.д.

Умение управлять своим внимание дает нам возможность: ✔️вычленять важное среди огромного потока информации; ✔️вовремя «переключаться» из одной сферы в другую, а иногда и «выключаться» из ролей, уделять внимание себе и своим внутренним процессам, восстановлению; ✔️направлять свои усилия и действия в созидательное русло; ✔️выстраивать свою жизнь согласно своим ценностям и потребностям.

Управление вниманием - один из главных инструментов в Коучинге.

Здесь будет и исследование своих чувств, мыслей, способов решений однотипных задач в жизни - стереотипов поведения и т.д. Но прежде, чем перейти к управлению вниманием в жизни, важно «обнаружить» у себя возможность впринципе управлять движением своего внимания.

Этому навыку мы и уделим внимание в практике https://t.me/resourcecoaching/83