Приветствую👋 Хочу оставить отзыв о подкасте который меня потряс, в прямом смысле этого слова. Это укрепление памяти!!!

Это настолько глубокий и исчерпывающий взгляд на тему памяти! 😱 Это просто вау! Твое изложение стало настоящим открытием для меня, расширив границы моего понимания далеко за пределы каких-то привычных определений из интернетов.

Я поняла и осознала совершенно новые грани в восприятии памяти, вся эта многогранность и многослойность навели порядок в моей голове.

Особенно инсайтнуло твоё подробное рассмотрение параметра времени и важности хронологии. Теперь ясно, почему некоторые моменты/ситуации теряются в тумане прошлого и вовсе перетекают и закрываются в озерах бессознательного.

Ещё одним откровением стала твоя мысль о том, что память хранит не только сухие факты и цифры, но и разные абстрактные образы и метафоры, т.е все, как жесткий диск.

Кроме того, твой подкаст помог осознать значимость внутренней логики в процессе запоминания, что любая информация должна пройти стадию осмысления, прежде чем прочно закрепиться в памяти. Этот принцип кардинально меняет мое отношение к процессу восприятия/обработки материала.

Отдельно хочется поблагодарить тебя за чёткое разъяснение влияния эмоций на работу памяти. Это космос, особенно для меня, для эмоционального психотипа! Именно твои пояснения помогли увидеть причину многих проблем с запоминанием и дали ключ к решению этих вопросов. И хочется кричать от радости! О, боги, о Мадонна, о Тони Транкуилли!🤯

Теперь я знаю точно, как с этим со всем быть. Ведь эмоции и память неразрывно связаны 😒 Понимание этого и умение управлять/работать со своими эмоциями, проживать их через описание на листе + развернутое проговаривание, позволяет не только лучше запоминать, но и обретать внутреннюю уверенность и ясность мышления, т.к чем больше выводов, тем больше уверенности. Это мощный инструмент, который стоит постоянно практиковать. Эмоциональный багаж теперь представляется не преградой, а ресурсом, который нужно грамотно переработать и напитаться энергией выводов.

Еще твоя рекомендация относительно практики произнесения предложений длиной более пяти слов оказалась невероятно эффективной. Благодаря ей моя собственная память заметно окрепла, позволяя удерживать гораздо больший объём информации и укреплять долгосрочную память.

Твой подкаст стал для меня таким путеводителем, ведущим от хаоса воспоминаний к порядку и ясности. Я искренне признательна за эти ценные знания и готова продолжать развиваться, используя полученные инструменты для укрепления собственной памяти и личного роста.

И я, как педагог-психолог, успешно применяю эти знания в своей практике. Работа с детьми и их родителями приносит отличные результаты...! Жизнь моих учеников становится гармоничнее, родители отмечают улучшение настроения и повышение ясности ума. Огромная благодарность тебе - Денис Антонович за твои ценные исследования и щедрость в распространении столь важной информации за такие копейки в 3.500)