Исследование: влияние музыки на эффективность работы Сел сегодня в офисе и натянул наушники, чтобы отсечься от опенспейса. И стало интересно, другие мои коллеги делают это ради чего? Чтобы также изолироваться от офиса или чтобы сконцентрироваться? Да и в целом стало интересно прошерстить инет на тему музыки и эффективности.
И вот что получилось... Согласно исследованию компании Mindlab International, более 80% участников под музыку смогли выполнить задачи быстрее и точнее, чем в полной тишине.[1]
Другое исследование показывает, что фоновая музыка способствует созданию креативной рабочей среды, облегчая сознание работника и уменьшая его стрессы, связанные с работой.[2]
Рекомендуемая музыка для специалистов по ИБ
Для работников ИБ важно поддерживать высокий уровень концентрации и оставаться в состоянии повышенного внимания. Рассмотрим лучшие музыкальные жанры и треки, способствующие эффективной работе: Жанры музыки для ИБ:
- Инструментальная музыка
- Классическая музыка
- Электронная музыка
- Амбиент
Эти жанры помогают удерживать внимание и улучшают восприятие деталей, необходимых специалистам по информационной безопасности.
——— Подборка из 10 треков для специалистов по информационной безопасности:
1. Vangelis — Blade Runner Theme: Эта композиция обладает глубокими электронными звуками, идеально подходящей для поддержания высокого уровня концентрации.
2. Clint Mansell — Requiem for a Dream: Мощная оркестровая партитура, создающая атмосферу сосредоточенности и серьезности.
3. Max Richter — November: Мягкий и меланхоличный трек, помогающий снизить стресс и повысить внимательность.
4. Tycho — Awake: Электроника, сочетающая спокойствие и энергичность, позволяет долго сохранять ясность ума.
5. Hans Zimmer — Time from Inception Soundtrack: Темпераментная музыка, усиливающая чувство важности каждой минуты.
6. Enya — Only Time: Расслабляющие ноты ирландской певицы способствуют поддержанию устойчивого ритма работы.
7. Explosions in the Sky — Your Hand in Mine: Эмоциональная инструментальная композиция, вдохновляющая на выполнение важных задач.
8. Deadmau5 — Strobe: Минималистичный электронный бит, позволяющий сохранить четкую линию мысли.
9. John Williams — Star Wars Main Theme: Грандиозный оркестровый мотив усиливает ощущение значимости выполняемой работы.
10. The Glitch Mob — We Swarm: Структурированная электронная музыка помогает держать мозг активным и внимательным. Последнее - предложка от ИИ. Предлагаю ее заценить.) Что вы слушаете во время работы?
