Выше написала вопрос о понятии, которое недавно узнала сама. Обогащенная мышиная среда. Термин появился после эксперимента на крысах. Новых особей внедряли в сложившееся сообщество крыс. Изначально эти особи жили в обычных лабораторных клетках, ничем не примечательных, ничем не интересных. И эти подопытные не очень хорошо приживались в уже сложившемся сообществе. Оставались изгоями и лузерами. Им сложно было строить взаимодействие. Потом часть из них помещали в так называемую «обогащенную среду». Не просто клетки, а целые комплексы с лабиринтами, разными приспособлениями. И после пребывания там, их возвращали в непринявшее их сообщество. В итоге эти крысы после такой интересной жизни лучше адаптировались, лучше проживали стресс и заняли более приятные для них позиции в иерархии. У них менялась активность мозга, улучшалась скорость восстановлкния нейронов. Какой вывод сделали ученые относительно результатов? Новый опыт, новое физические окружение, новые занятия благотворно влияют на мозг, помогают восстановиться, дают возможность продуктивно работать. Поэтому важно, хоть это и звучит банально, делать что-то новое ежедневно, менять маршруты прогулок, пробовать новые хобби и например, менять виды спортивных упрвжнений или занятий, к которым вы привыкли. Уезжать даже в короткие поездки, менять обстановку на время отпуска. Это залог качественного отдыха и хорошей работы.