Последний раз я выступала на английском в 2019 году, и тогда всё закончилось так себе: тревога фигачила так, что где-то в середине выступления я перестала понимать, где я и что происходит. А потом рыдала белугой целый час. И с тех пор выступления на английском стали страшным сном💔

Но в прошлом году я решила, что пора уже просыпаться. Я хочу с англоязычным рынком, так что зона комфорта – пока-пока, страх из шкафа – выходи!

И тут Ира приглашает меня записать эфир для YouTube про совмещение ролей. Внутренний критик был в шоке, я ведь только исследую эту тему, да и мой английский далёк от идеала, могу не найти нужных слов и буду чувствовать себя глупо. Все внутренние субличности во главе с перфекционистом кричали: «А вдруг я начну тараторить? Наделаю ошибок? Подведу Иру, и она больше не позовет?» Но мой преподаватель по английскому был уверен, что я готова, так что я всё-таки решила попробовать, но не так, как в прошлый раз.

➡️ Перед выступлением вместо паники я села и посмотрела в глаза своему перфекционисту (привет любителям IFS-подхода). Успокоила его и признала, что имею право на акцент, на ошибки и на то, чтобы чего-то не знать. И… в итоге кайфанула от выступления.

Получилось ли идеально? Точно нет. Особенно в самом начале, когда человеку, с которым знакома уже 2 года, сказала  nice to meet you (зачем?😅хз, само вышло) Зато это моё первое видео на английском✨

Исследователь внутри меня доволен результатом эксперимента.

Поблагодарить себя за него решила в спа. Считаю, что молодец, что разрешила себе шагнуть в этот опыт. Особенно с тем учетом, что я даже на русском такого еще не успела записать :)

Оставила ссылку на видео в комментариях. Если стоит записать такое видео на русском, маякните❤️