Давно копаю тему изменений: почему одни меняются, а другие нет. Одни растут, а другие нет. Регулярно хожу смотреть и слушать что другие люди на эту тему накопали-поняли

У двух спикеров услышала схожие мысли: есть два критических периода, когда мы с второй долей вероятности сдадимся, когда начинаем что-то новое. Сроки, когда случатся эти долины смерти или долины отчаяния, зависят от сложности проекта.

В бизнесе они могут измеряться месяцами или даже годами, и иногда стоит закладывать в проект терпения на 1,5 - 2 года для прохождения этих долин и получения устойчивых результатов.

А в частной жизни при внедрении новых привычек сроки в неделях, и вот какие рискованные периоды нас ждут:

🌦 3 и 4 недели внедрения привычек, когда усталость уже накопилась, а результатов пока нет

❄️ 9 и 10 неделя, когда чаще всего случается какой-то форс-мажор - поездка, болезнь, мероприятие, которое нас отвлекает от режима / занятий.

И сейчас как раз конец 4 недели января, когда велик соблазн отказаться от новых привычек, и в очередной раз не выполнить свои новогодние обещания и планы на год. Так что держимся, продолжаем, скоро желание слиться отпустит, если перетерпеть 💪 🫶 🙌

К поиску работы это тоже применимо, только сроки могут измеряться месяцами. Так что не отчаивается, запасаемся терпением и упрямством, чтобы пережить критические периоды и дойти до цели 💯