Про желание просто полежать 🛌
После тяжёлой недели иногда хочется одного. Ничего не делать.
Не думать. Не разговаривать. Не объяснять, почему ты сейчас не в ресурсе.
Мозг устал. Тело тоже.
Это ощущается как пустота. Когда даже простые решения требуют усилий.
В этом случае не стоит искать мотивацию. Нужна пауза. И горизонтальное положение.
Эмоциональное истощение редко выглядит драматично и надрывно. Чаще как желание просто полежать. И чтобы от тебя на время ничего не ждали.
· 31.01
Главное, чтобы это состояние не длилось месяцами, иначе нужно будет уже идти к специалисту
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён
· 02.02
Посещение специалиста профилактически тоже не будет лишним)
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён