Легко ли быть аутентичной?

Похоже, это одна из самых сложных задач в жизни. Быть аутентичной, быть собой - это:

♦️Слышать свой истинный голос под слоями социальных ожиданий, воспитания, травм и внушённых установок («надо», «должна», «так принято»).

♦️Иметь смелость этому голосу следовать, даже когда он идёт вразрез с мнением окружающих или сулит неопределённость.

♦️Принимать всю себя - не только сильные и социально одобряемые стороны, но и свои уязвимости, «тени», противоречия.

♦️Постоянно выбирать в моменте между импульсом угодить, соответствовать, избежать конфликта и импульсом быть верной себе.

Это похоже на искусство, которому учишься всю жизнь. Легко быть «удобной», «соответствующей», играть готовые роли (дочь, сотрудница, жена, мать, начальник). Гораздо труднее каждый день создавать жизнь, которая резонирует с твоим внутренним стержнем.