Иногда решение — это вода, еда и тишина.
Инструкция: когда хочется всё бросить, сделай “проверку энергии” на 30 секунд. Спроси себя: я сейчас голоден, не выспался, пересидел без движения, перегружен шумом? Выбери один пункт и закрой его самым простым способом