Разбор ваших переживаний и того, что беспокоит Я хочу предложить вам новый формат: видео-разборы ваших историй и запросов.

Скорее всего, каждый замечал, что состояние становится тяжелее, если держать всё в себе. Мысли начинают прокручиваться раз за разом, не находя выход, перерастают в тревогу, состояние тупика и подобные ощущения.

Формат устроен так, что вы можете присылать свои истории или запросы мне в личные сообщения (или анонимный бот), а я буду их разбирать: Что именно в этой ситуации важно. Какие процессы могут быть задействованы. Почему состояние может ощущаться именно так, а не иначе.

Истории можно присылать: — в личные сообщения: — или через анонимный бот:

В видео НЕ используются имена, детали или любая информация, по которой можно узнать человека. Этот формат не заменяет индивидуальную работу. Его задача — дать ясность там, где сейчас есть спутанность и внутреннее напряжение.

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки