Есть большая, но не всегда заметная, разница между интересом и FOMO

Много работаю с темой выбора направления для дальнейшей карьеры, когда речь не про кардинальные изменения, скорее задача подсобрать свой опыт, понять, где усилиться, и куда себя применить. Спойлер: часто то самое оказывается ближе, чем мы думаем. Обычно люди приходят уже с какими-то мыслями, гипотезами или хотелками. И изначальная проблема "не знаю, куда дальше" плавно переходит в "не могу сделать выбор, куда дальше".

И это логично, потому что принять решение = наступить на мостик, по которому нужно переходить от размышлений к действиям. Принимать решения сложно по разным причинам, но еще приходится расчищать путь к своим потребностям от постороннего шума:

а вдруг эта сфера схлопнется? говорят, щас разработчики/ продакты/ проджекты/ кто угодно уже не нужны ну не зря же все туда идут, может и мне туда надо? мне уже положено быть руководителем, столько лет в профессии..

Происходит попытка опереться на что-то внешнее, и это неплохо, если не забивать на свои потребности. И, главное, перестать верить в выбор единственно верного пути и бояться выбрать что-то одно, но упустить другое. Потому что в этот момент происходит зависание между ролями, задачами, проектами.

Не знаю, как у вас, у меня обычно желание 'везде успеть и все сделать' сопровождается тревогой, иногда тахикардией, но не уходит дальше мыслей. И если вгонять себя в такое состояние постоянно, можно в принципе дойти до выводов 'не знаю, кто я', 'ничего не умею и не хочу' и т.д.

Поняла, что вот на этом этапе легко спутать интерес с fomo, для себя замечаю:

— когда есть интерес, мы представляем себя в процессе и думаем о том, что будем делать — когда есть fomo, в голове мелькают образы финальных результатов, стоит попробовать их конкретизировать, а там каша и сопротивление

Поэтому ожидания от себя в формате [убедиться, что это точно мое —> принять решение —> идти делать или хотя бы планировать] заранее обречены на слив энергии не туда. Ну невозможно принять решение, пока не сделаешь хоть какие-то действия, чтобы потестировать свой интерес.

У меня есть личная история, как я преодолеваю fomo в поисках действительно своих — идей, проектов, людей, про это напишу отдельно. А как у вас с этим? Где зависаете? Как выбираете и фокусируете себя?