Принадлежность к группе
Нафига я это пишу? Я Пытаюсь разобраться в себе. Улучшить своё существование. Улучшить себя. Воспринимайте такие посты как некий дневник/конспект. Надеюсь будет полезно!
Продолжаю тему про привычки. В этот раз — про одну интересную штуку: как то, кем ты себя считаешь, влияет на поведение и привычки.
Проще говоря — мы начинаем вести себя так, как ведут себя люди из группы, к которой мы себя относим.
Пример. Я хочу быть богатым, успешным бизнесменом. Я причисляю себя к группе «успешных».
И что происходит дальше? Я начинаю одеваться как «богатые» из инстаграма: костюм, туфли, галстук. Завожу ежедневник. Начинаю планировать день. Изучаю инвестиции. Коплю на пенсию. Пробую себя в бизнесе или начинаю про это читать много, очень много.
Не потому что «надо». А потому что в моей голове успешные люди ведут себя именно так. Я просто начинаю копировать образ. Без усилий. Без насилия над собой.
Конечно, денег от этого больше не становится и бизнес магически не появляется. Но привычки — появляются.
Я хотел показать не путь к успеху, а механику, как позиционирование и принадлежность к какой-либо группе меняет поведение.
Ещё пример. Я — человек на спорте. Я «качок».
А значит: я регулярно хожу в зал, ем нормально, не залипаю ночами в рилсы, не забиваю на тело.
Не потому что «надо взять себя в руки», а потому что я не могу вести себя иначе, я же «из этой группы».
И так можно прививать почти любые привычки.
Самое сложное — не начать действовать, а поверить, что ты действительно принадлежишь к этой группе. И главное постоянно напоминать себе что ты всё еще тот самый мембер (хотел написать член, но не стал).
Например: Хочешь похудеть? Перестань быть «человеком, который худеет». Ты теперь спортивный.
Хочешь научиться планировать жизнь? Ты не «пытаешься», ты — человек, который управляет своим временем.
Хочешь расти в профессии? Ты не «учишься», ты — специалист, который постоянно развивается.
Мозг очень не любит конфликтов. Если ты уже кто-то, он сам подтянет под это поведение.
И, возможно, взросление — это не борьба с собой, а выбор, к какой группе ты хочешь принадлежать.
