воля как валюта

перестраиваю свои рутины после переезда в усадьбу. многое изменилось – больше нет спортзала, нет привычного леса без медведей нет привычного = легальный способ перестать поддерживать рутину

так я и провел неделю. без спорта, со спонтанными прогулками и практиками. И сразу энергии стало сильно меньше.

Не люблю когда энергии мало. и чтобы спорт и практики снова появились, нужна воля. Ясно увидел, как воля тратится и копится.

Что увидел? Как воля тратится - когда я вместо привычного спортазала придумываю себе тренажеры из пятилитровок. Воля тратится, когда я организую мир под свои потребности.

Увидел, как воля копится - как будто только когда я наполняю тело ресурсом, и вниманием и микроэлементами. заботой.

и оч легко зимой обанкротиться по воле! легко поддаться тупняку в экран, легко забить на прогулки и спорт. холодно, бл. А ведь зимой часто мы закладываем фундамент проектов на год. А значит тратится воля зимой сильнее.

Как ощущется банкротство по воле? это состояние - кошмар. Это чувствуется как ‘застрял’. Это и не можешь начать делать и не можешь закончить влипать. скроллить. Прострация - и полное потеря управления. Потеря внимания.

И это раскручивает спираль вниз. Postponed into oblivion. Замечаешь лишь в глубокой ночи себя, не поужинавшим. Ужинаешь. Ложишься, и спишь до обеда след день. Дрянь.

На что тратить волю, пока она есть, дабы не быть банкротом? Ритм. Cadence.

Как подписка на хорошее самочувствие. И как и у всякой подписки - скидка на годовые. Меньше воли тратит уже раскрученный маховик.

Как волю можно потратить еще? На импульс - это наши большие разовые покупки, опустошающие добрую часть счета. Это большие перемены, переезды, смена работы, партнера, окружения.

Можно потратить волю на ‘вайлдберис’, сидя на диване - это суета, растрачивающая волю на всякие безделушки. Смена аватарки от скуки, подбор нового образа на мероприятие, на которое не хочется идти, and so on.

Но воля не только как ресурс работает. У нее и другое измерение есть

Воля и как цемент Между умом, оценивающим ROI. И нашим тазом, жаждущим, хотящим.

Воля может быть тем элементом, объединяющим ‘хочу’ и ‘было бы неплохо’.

Прекрасная это штука, многогранна. Подстать прочим столпам, на чем работает человек.