🧠 на 5 дней я отключила мозг

— после супер-активной прошлой недели: встречи, идеи, стратегии, предложения... в пятницу я чувствовала себя как выжатая губка. 💔поэтому на выходных я просто выключилась:))

5 дней почти НИЧЕГО не делала, что связано с мозговой деятельностью; даже из контента я смотрела ТОЛЬКО мультики на английском (и кстати, именно мультики помогают нам полноценно разгрузиться)

Оказывается я не «отключала» мозг лет 7... постоянно нужно что-то делать, принимать решения, генерировать идеи;

в итоге – он сам сдался (и я тоже 😁) расслабилась, потупила, жила в моменте... как итог: тревога о том, что "куда-то не успею" исчезла,

это был лучший "отпуск" за последнее время!

Теперь буду учиться "тупить" и ничего не делать, чтобы не доводить себя до состояния "овоща", когда мозг просто отключается сам :)))

💔вопрос к вам: как вы отдыхаете от умственной нагрузки? есть ли у вас свои способы "отключения"?