Я консультирую не только в своём кабинете, но и онлайн. Ко мне можно приходить, если вы узнаёте себя в таких состояниях:

- профессиональное выгорание (я так больше не могу, а как - не знаю);

• тревожность (я постоянно беспокоюсь и не могу с этим справиться в одиночку); - навязчивые мысли (не получается остановить и они мешают жить); - апатия, нет сил, потеря интереса (ничего не хочется, нет энергии, эмоции как будто выключились); - перепады настроения, «качели» (то подъём и много энергии, то резкий спад и пустота); - контроль, перфекционизм, ритуалы (слишком много проверок, тревога, сложно отпустить); - зависимости (цифровая, игровая, работа (избежание реальной жизни) когда это уже не «просто привычка»); - прокрастинация (я понимаю, чего хочу, но как будто не могу начать); - эмоциональное истощение (ничего не радует, постоянная усталость, мотивация на нуле); - бизнесовые задачи (цели, смена проекта, конфликты, сложные решения).

Всё это сильно влияет на качество жизни, делает её, порой, совсем чёрно-белой. Да, мы привыкаем. Да, как-то держимся. Но можно и иначе.

Я знаю, что многие сомневаются, откладывают, надеются что само пройдёт. Проблема в том, что обычно не проходит - просто становится привычным фоном. А облегчить можно. Часто - довольно значительно.

Если узнаёте себя - напишите мне в личку, и мы договоримся о консультации. На первой встрече поговорим, разберёмся что происходит и наметим понятный план.

Да, весь февраль у меня существенные скидки - понимаю, что февраль у многих непростой месяц.

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки