Медитация как алхимия Медитация — это не уход от мира.И не попытка «стать лучше». Это возвращение. В тело. В дыхание. В момент.

Алхимия здесь происходит тихо: ничего не добавляется — только растворяется лишнее.

Иногда самое большое превращение — просто остаться с собой и не убегать.

★ Ruslana Meissana #медитация