Обида становится полезной, когда превращается в слова.

Инструкция: если тебя накрывает обида, сделай “перевод обиды” на 3 строки. 1)Что я ожидал. 2)Что произошло. 3)Какая моя просьба или граница на будущее. И оставь это как готовую фразу