Парадокс счастья 🔥

Несмотря на то, что люди часто ждут выходных, чтобы отдохнуть от работы, есть исследования, которые свидетельствуют, что ощущение счастья люди испытывают в профессиональной деятельности в 4 раза чаще, чем дома, например, перед телевизором.

Автор книги «Поток» Михей Чихсентмихайи сделал вывод, что истинное счастье приносит та деятельность, которая соответствует нескольким условиям, где одно из них: высокая концентрация при ее выполнении: «Мысли перестают блуждать, ты не думаешь ни о чем другом, полностью поглощен тем, что делаешь...Тебя захватывает то, что ты делаешь».

Вот потому, такие виды деятельности как просмотр ТВ и другие, задействует внимание в меньшей степени и потому не приносят такого удовлетворения.

Отдыхать тоже нужно с умом. Поэтому лучше предпочесть пассивному поглощению информации настольные игры или другие виды деятельности, исследующие новые возможности ❤️

Будьте счастливы, дорогие)

Ставьте 🔥, если было полезно)